Você já fez seu checklist de autocuidado hoje? No meio da correria, parar por alguns minutos para cuidar de si mesma é mais do que um ritual de beleza — é um ato de amor. 💖
E quando falamos de skincare, não precisa ser nada complicado! A rotina básica feita com os produtos certos já faz uma diferença enorme na saúde e na aparência da sua pele.
Neste post, preparamos um checklist simples e prático para incluir na sua rotina. Salva esse post e comece hoje mesmo!
✅ Seu checklist diário de skincare:
1. Limpeza
Comece sempre limpando a pele com um sabonete facial específico para o seu tipo de pele. Isso remove impurezas, oleosidade e prepara o rosto para os próximos passos.
💡 Dica: Evite sabonetes corporais no rosto! Eles alteram o pH e podem causar ressecamento ou excesso de oleosidade.
2. Tonificação (opcional, mas poderosa!)
O tônico ajuda a equilibrar o pH da pele, controla a oleosidade e melhora a absorção dos próximos produtos. Um passo rápido que muita gente subestima!
3. Tratamento (sérum ou ativos)
Agora é a hora dos queridinhos! Vitamina C, ácido hialurônico, niacinamida… Escolha os ativos que combinam com as necessidades da sua pele.
4. Hidratação
Mesmo peles oleosas precisam ser hidratadas! Escolha um hidratante leve se sua pele for oleosa ou mista, e mais nutritivo se for seca.
5. Proteção solar
Nunca pule esse passo, mesmo em dias nublados! O protetor solar protege contra os raios UV, previne manchas, envelhecimento precoce e doenças de pele.
☀️ Dica: Use um protetor com FPS 30 ou mais e reaplique ao longo do dia, principalmente se estiver exposta ao sol.
🌙 E à noite?
À noite, repita a limpeza, hidratação e tratamento — e se quiser, aplique uma máscara de tratamento 1 a 2 vezes por semana. É o momento ideal para potencializar o cuidado e deixar sua pele se regenerar durante o sono.
🧖♀️ Autocuidado é rotina, não exceção!
Incluir o skincare na sua rotina é como escovar os dentes: simples, rápido e essencial. Não precisa de mil produtos caros — precisa de consistência. E claro, uma boa dose de carinho com você mesma. 💕
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